Stuttgart-Weilimdorf | VHS: Fitnessgymnastik in Weilimdorf

VHS: Fitnessgymnastik in Weilimdorf

Datum: 
Donnerstag, 15. November 2018 - 19:30 bis 20:30
Veranstaltungsort: 
Stadtteil- und Familienzentrum, Kaiserslautererstr. 14
Anbieter: 
VHS Stuttgart

Diesen Fitnesskurs bietet die volkshochschule stuttgart vom 15. November bis 17. Januar 2019 jeweils von 19.30 – 20.30 Uhr im Stadtteil- und Familienzentrum, Kaiserslautererstr. 14 in Weilimdorf an.

Bewegungsmangel und einseitige Belastungen führen längerfristig dazu, dass Muskulatur ab-, der Fettansatz aufgebaut wird und das Kreislaufsystem allmählich seine Leistungsfähigkeit verliert. Alle Formen von Fitnesstraining wirken diesem Prozess entgegen. Geschult werden Beweglichkeit, Koordinationsfähigkeit, Kraft und Ausdauer. Je nach Stundenaufbau bilden Entspannungsübungen den Abschluss.

Um Anmeldung bei der vhs wird gebeten unter der Kursnummer 182-50075 unter der Telefonnummer 1873 800 oder per Internet unter www.vhs-stuttgart.de. Die Teilnahmegebühr beträgt 55.00 Euro.

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