Gelenkschonendes Gesundheitstraining gegen Bewegungsmangel in der kälteren Jahreszeit mit abwechslungsreichen Übungen im Stehen und auf dem Boden.

Bei motivierender Musik trainieren wir mit unterschiedlichen Handgerä-ten (z.B. Brasil, Hantel, Flexibar, Theraband) effektiv alle Muskelgruppen. Die Gymnastik in der Gruppe umfasst gesundheitsfördernde Kräftigung der Rückenmuskulatur neben Übungen für Bauch-, Gesäß- und Ober-schenkelmuskulatur, die den Körper straffen. Dehnübungen runden die Fitnessgymnastik ab.

wann: montags ab 8. Oktober 2012 von 17.50 Uhr bis 18.50 Uhr

wo: TSV Weilimdorf, Gymnastikhalle, Giebelstr. 66, 70499 Stuttgart

Unkostenbeitrag: 2 Euro pro Termin für Mitglieder / Nichtmitglieder

Kursleitung und Informationen: Kathrin Berger, Tel. 0711 – 85 82 63