(EJ) Nach einer Schwangerschaft ist es manchmal gar nicht so leicht, wieder fit zu werden und sich in seinem Körper wohl zu fühlen.
LAUFMAMALAUF bietet deutschlandweit Outdoor-Fitness-Kurse mit Kind und Kinderwagen sowie „Ganz-schön-schwanger“-Kurse für Schwangere und „Mama-macht-mehr“-Kurse für (berufstätige) Mütter mit älteren Kindern bis hin zum Bikini Bootcamp auf Sardinien an.
Das Trainingskonzept mit Kind und Kinderwagen ermöglicht Müttern – je nach persönlichem Fitnesslevel – bereits ab acht Wochen nach der Entbindung ein gemeinsames Training mit ihrem Kind an der frischen Luft. Zu jeder Jahreszeit.
Auf dem Programm stehen: Kräftigung für Problemzonen, Ausdauertraining zur Fettverbrennung sowie Koordinationsübungen und Stretching.
Qualifizierte Trainerinnen, die selbst Mütter sind, sorgen für eine individuelle Betreuung und helfen den Teilnehmerinnen ihre persönlichen Trainingsziele zu erreichen.
In Weilimdorf findet immer montags von 10-11.10 Uhr ein LAUFMAMALAUF- Präventionskurs statt. Die geschlossenen, zertifizierten Präventionskurse von LAUFMAMALAUF erfüllen die Qualitätskriterien der gesetzlichen Krankenkassen nach § 20 Abs. 1 SGB V. Bei regelmäßiger Teilnahme wird eine Teilnahmebescheinigung erstellt. Diese kann bei der Krankenkasse eingereicht werden, zwecks Teilrückerstattung der Kursgebühr.
Der nächste Kurseinstieg ist am 16./23. September 2024 möglich. Eine kostenlose Schnupperstunde ist für jede Interessentin dabei.
Die Anmeldung ist sowohl online unter https://laufmamalauf.de/kursplan/?city=stuttgart als auch telefonisch bei Catherine (0174/4812908) möglich.
